Corrida Noturna - Night Run SP

Acabei de chegar em casa e com a sensação de dever cumprido. Participei agora da minha última corrida em 2013 e já penso nos planos para 2014. Corri 10km do Circuito Night Run, que é um circuito de corridas noturnas que acontece em diversas capitais do país.

Correr a noite foi uma novidade.....me senti no GP de Cingapura. Não tinha muita expectativa, pois eu já havia percebido que costumo render mais correndo pela manha....sempre treino melhor pela manha. Afinal de contas, começo a correr depois de passar quase 8 horas descansando...leia-se dormindo.

Outra novidade era o percurso. A largada da prova foi no Sambódromo de São Paulo, bem em frente as arquibancadas do desfile....se é que podemos chamar o desfile de São Paulo de Samba....que me perdoem os sambistas paulistas.

minha ilustre torcida

Fui acompanhado da Lucia e do meu herdeiro Mateus. Para chegar, pegamos um pouco de engarrafamento (já familiar) até o estacionamento....ao todo tinham mais de 10.000 inscritos. Depois, foi só tranquilidade. Como assinei a revista O2 (revista voltada para corredores), pudi frequentar a arena VIP com algumas regalias antes da prova....

Mateus Grafiteiro......

O evento parecia uma balada, com muita musica eletrônica, painel para desenhar seu nome com tinta e ainda tinha corredor pintando o rosto com se fosse para uma guerra.....igual os indígenas.....

Estratégia em "U"

Larguei as 8 e meia da noite focado em manter a estratégia em U, com a intenção de correr abaixo dos 49 min. A vantagem era o percurso totalmente plano e a certeza de que não teria sol na cabeça. Em diversos trechos do percurso, aproveitavamos a iluminação publica....para ajudar na iluminação, a organização da prova distribuiu uma lanterna que ficava pendurada na testa, igual trabalhador em mina de carvão......podia parecer ridículo, mas em trechos escuros como o estacionamento do Centro de Convenção Anhembi, a lanterna foi de suma importância.

O lado ruim da prova era o fato do percurso não ser único. Ou seja, para completar 10 km, tínhamos que dar 2 voltas no mesmo percurso, como um autódromo....me senti num autorama. Além disso, entendo perfeitamente porque a revolta dos pilotos de formula 1 quando tem que ultrapassar os retardatários......passei pela mesma situação após 8 km de corrida. Você vindo acelerado e no meio da pista, Toleman e Minardi......só fazendo número.

mais um recorde mundial

No final, a grata surpresa. Cruzei a linha de chegada com tempo de 47min e 57seg....mais uma quebra do meu recorde mundial.....aí, foi só comemorar....

Bem, agora preciso dormir um pouco....ainda tenho que fazer meu papel de pai e buscar minha princesa na balada mais tarde......depois do Baile de Debutante, Bia passou a frequentar algumas baladas......que dor de cabeça para o pai coruja.....

Revival

Minha próxima corrida sera no dia 30/11, 10k da Corrida Night Run. Primeira vez que vou correr a noite. a vantagem é que fugimos do sol. Como eu sempre treino de manha, a performance numa prova noturna é uma incógnita. Os poucos treinos que fiz no final do dia, não me sai muito bem....acho que meu organismo se adapta melhor as corridas no inicio do dia.

Semana passada precisei viajar a trabalho a não podia abandonar os treinos. Treinei normalmente na terça feira de manha no Ibirapuera e o restante dos treinos da semana foi para matar saudade das duas provas mais importantes que fiz esse ano, a meia maratona do Chile e a meia maratona do Rio.

Correndo a beira do Rio Mapocho

Na 5a feira de manha treinei de manha na capital chilena. Santiago é sempre um lugar agradável para estar, seja lá a passeio ou a trabalho. Treino às 8 da manha com temperatura amena, 18o C. Foram 8km num ritmo leve a moderado. Corri pelo parque Santa Maria, beirando o Rio Mapocho. ao longo da ciclovia. Quando já estava correndo de volta ao hotel, a ciclovia acabou e não tinha mais espaço para correr, somente pela avenida. Os últimos 1500 metros, corri na contramão da Avenida Providencia. Eu havia corrido ali em abril durante minha primeira meia maratona, mas dessa vez tinha uma avalanche de carros vindo na minha direção. Imagina correr as 8 da manha no sentido contrário da 23 de maio em São Paulo ou quem sabe na Avenida Presidente Vargas no Rio. Na volta para casa, mais alguns vinhos...se não trago, não entro em casa.

Para finalizar a semana, passei o feriado no Rio e treinei sábado na Lagoa. Ja não ia ao Rio desde julho para a outra meia maratona e ja havia esquecido do calor infernal. Foram 14 km as 10 da manha. Lucia me acompanhou de bicicleta para garantir a água gelada...Esse treino, de leve não teve nada...no final, a satisfação de treinar novamente em casa.

Sol de matar na Lagoa

Para fechar o final de semana nostálgico, jantei com amigos da UFRJ e suas respectivas proprietárias num restaurante papa fina.....tudo galera da turma do Não....comida boa, companhia agradável e as velhas piadas dos anos 80....

Revival da Turma do Não

Entre a Cruz e a Espada

Muito antes de começar a correr, tinha problema com meus exames de sangue. Frequentemente eles estavam batendo no teto....Triglicerídeos elevado e colesterol nas alturas.....Daí descobri um santo remédio, as famosas estatinas. Podia comer tudo do bom e do melhor: bife a milanesa, picanha, bacon, ovos de todos tipos...mexido, omelete, frito com gema mole.....e o melhor de tudo, o colesterol não subia de jeito nenhum, a vida que pedi a Deus. E de quebra ainda baixava o triglicerídeos também.

Daí, tive a ideia de começar a correr......não sei da onde tirei essa ideia. Depois de 6 meses correndo, meus triglicerídeos baixaram mais ainda e um tal de colesterol "bom" aumentou, chegando a valores excelentes. Parecia que eu tinha encontrado a situação ideal, o remédio milagroso das estatinas com exercícios físicos.

Dúvida cruel

Como nem tudo são flores, após mais de um ano dessa "perfeita" combinação, começaram a aparecer os problemas de relacionamento....como na maioria dos casais. Passei a sentir dores musculares durante os treinos, de tal forma que não conseguia passar de 1 km de treino.....com isso fui De Volta ao Estaleiro.

Dependendo do organismo de cada um, algumas estatinas podem causar efeito colateral relacionado a dor muscular. Depois de uma consulta ao ortopedista e uma conversa com meu cardiologista, resolvemos suspender a estatina temporariamente para verificar se era meu caso.....ou seja, demos um tempo no relacionamento.

Com isso, foi possível concluir os treinos para a Meia Maratona de Santiago 2013 e Meia Maratona do Rio de Janeiro 2013, sem nenhum problema. Em julho, voltei ao cardiologista e constatei que meu colesterol voltou a subir.....meu organismo estava sentindo falta do remédio milagroso. A decisão foi voltar a tomar o remédio, porém em doses menores...

Três semanas tomando o remédio e as dores musculares voltaram a aparecer....não pensei duas vezes...cancelei novamente o remédio e continuei com meus treinos. Afinal de contas preciso me manter saudável praticando exercícios (escuto isso desde que era sedentário).

Semana passada, não tive como fugir e precisei fazer novos exames de sangue. A casa caiu.....embora mantenha uma alimentação regrada, longe das tentações e fazendo exercícios regulares 4 a 5 vezes por semana, meu colesterol chegou com tudo.....voltou ao patamar dos 300 pontos...Não consigo entender como posso ter colesterol tão alto, fazendo tanto exercício e não comendo as coisas que gosto.....é dureza comer peixe com arroz integral todo dia.

Lulu, minha endocrinologista predileta, diz que não tem jeito.....herdei no DNA queniano....não posso abrir mão das estatinas com ou sem dor muscular.

sinuca nunca foi meu forte

Bem, a decisão está difícil....me sinto entre a cruz e a espada.....ou volto para o santo remédio (não é tão santo assim), fico com colesterol de neném e com meu controle remoto (o que não é de todo ruim), ou continuo levando uma vida de "atleta" com exercícios regulares, nunca mais faço exame de sangue para esquecer o colesterol e entrego a Deus....

No momento, como última cartada, troquei de estatina e voltei a tomar o santo remédio.....rezando para este segundo casamento dar certo....espero que dessa vez eu saia dessa sinuca de bico.