Mais uma vez passei o final de ano em Florianópolis com muito sol, praia, ostra, camarão, picanha e álcool. Diferente do ano anterior, fui somente com Bia e Mateus e não me preocupei em treinar....mantive o foco no lazer, nos meus filhos e no pau de selfie.
Mateus e Bia se sentem muito a vontade junto dos primos da mesma idade e eu me senti literalmente em casa no apartamento do Dimas....nada mais, nada menos do que o Novo Leblon. Costumo dizer que o pior dia de férias é melhor que o melhor dia de trabalho.
Resumo das férias |
Ano Novo com os herdeiros |
Como não posso perder tempo, tenho treinado 40 km por semana e intensifiquei os treinos de força muscular para evitar lesão devido ao aumento de volume dos treinos de corrida. Como sempre, o que mais preciso é fechar a boca.....quase impossível. Marquei para retornar a nutricionista após quase um ano me escondendo dela. Acho que vou ter que trocar de nutricionista para não apanhar.....
Bem, já perdi muito tempo, agora preciso novamente de Foco & Disciplina.